Comentários sobre: Panquecas de Banana com Aveia

Por: Fibras Alimentares: O Que São, Tipos, Benefícios e Como Incluir na Rotina - Chefinha Natural

Sat, 12 Jul 2025 20:48:18 +0000

[…] alimentares, usando ingredientes funcionais que favorecem o intestino e a saúde metabólica:🥞 Panquecas de Banana com AveiaFonte de beta-glucanas (aveia) e pectina (banana). A beta-glucana é uma fibra solúvel […]

Por: Intestino Inflamado: 3 Sinais Claros e Como Começar a Tratar - Chefinha Natural

Intestino Inflamado: 3 Sinais Claros e Como Começar a Tratar - Chefinha Natural — Sun, 22 Jun 2025 21:02:56 +0000

[…] que fazer:→ Aposte em alimentos ricos em triptofano, como banana, sementes e ovos (como minha panqueca de banana e aveia!).→ Suplemente (com orientação de profissional) com magnésio e zinco – ambos ajudam na […]

Por: Anna | Chefinha Natural

Anna | Chefinha Natural — Mon, 14 Oct 2024 17:50:13 +0000

Em resposta a Thomaz. Oi! 😊 Fico feliz que tenha chegado até as panquecas e que esteja explorando outras receitas sem glúten no site! Sobre o whey, eu recomendaria optar por uma proteína isolada ou hidrolisada, que são mais puras e fáceis de digerir. Além disso, prefira versões adoçadas com adoçantes naturais, como estévia ou xilitol, para evitar açúcares refinados e adoçantes artificiais. Entendo o desafio de largar o glúten, especialmente quando a fermentação natural traz aquele sabor especial! O trigo sarraceno pode, sim, ajudar a trazer mais sabor e uma textura interessante. Espero que o mix de farinhas funcione bem pra você. Me conta depois como ficou! 😊

Por: Thomaz

Thomaz — Mon, 14 Oct 2024 15:06:53 +0000

Oii. Vendo ruas receitas , cheguei nestas panquecas. qual whey proteína me indica. Como virou moda, nem sei em qual confiar.
Ah! Descobri no site várias receitas se pães sem glúten… aliás iguais aos que conhecia. E os mesmos que te falei que não são tão saborosos quanto os de trigo, fermentação natural! ( Hábito). Minha nutricionista pediu para largar o glúten….” Difícil” rs. Acabo de fazer o Mix se farinhas , diminui um pouco para dar exatos 600 gramas. O teu chega a 700. Daí separei dois potes com 300 Gr e a noite vou fazer. Vamos ver se o trigo sarraceno dá um sabor melhor.