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	Comentários sobre Chefinha Natural	</title>
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	<link>https://chefinhanatural.com.br/</link>
	<description>Um blog de culinária com receitas rápidas, saborosas e fáceis, feitas com ingredientes naturais! Receitas frescas e (principalmente) saudáveis, feitas para a vida real. Ajudando você a celebrar a alegria da comida de uma forma totalmente não intimidadora...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 23:23:16 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>
		Comentário sobre Fermento Natural (Levain) por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-2248</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 23:23:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-2237&quot;&gt;Fernanda&lt;/a&gt;.

Sim! Durante a formação do fermento natural, o que seria descartado pode ser aproveitado em outras preparações, como panquecas, waffles, crackers, bolos e até massas de pizza. 
Depois que o levain está pronto e ativo, a quantidade utilizada no pão pode variar conforme a receita, temperatura e tempo de fermentação. Como referência, costuma-se usar cerca de 10% a 30% de levain em relação ao peso da farinha.
Por exemplo: para 500 g de farinha, você pode usar aproximadamente 50 a 150 g de levain. Quanto maior a quantidade de levain, geralmente mais rápida será a fermentação.
E se você gosta de fermentação natural, veja também minhas outras receitas de &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/pao-de-fermentacao-natural/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;pão&lt;/a&gt; , &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/pao-de-leite-caseiro-com-fermento-natural/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;pão de leite&lt;/a&gt;  e &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/massa-de-pizza-de-fermentacao-natural-guia-passo-a-passo/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;pizza&lt;/a&gt; com fermentação natural aqui no blog!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-2237">Fernanda</a>.</p>
<p>Sim! Durante a formação do fermento natural, o que seria descartado pode ser aproveitado em outras preparações, como panquecas, waffles, crackers, bolos e até massas de pizza.<br />
Depois que o levain está pronto e ativo, a quantidade utilizada no pão pode variar conforme a receita, temperatura e tempo de fermentação. Como referência, costuma-se usar cerca de 10% a 30% de levain em relação ao peso da farinha.<br />
Por exemplo: para 500 g de farinha, você pode usar aproximadamente 50 a 150 g de levain. Quanto maior a quantidade de levain, geralmente mais rápida será a fermentação.<br />
E se você gosta de fermentação natural, veja também minhas outras receitas de <a href="https://chefinhanatural.com.br/pao-de-fermentacao-natural/" rel="ugc">pão</a> , <a href="https://chefinhanatural.com.br/pao-de-leite-caseiro-com-fermento-natural/" rel="ugc">pão de leite</a>  e <a href="https://chefinhanatural.com.br/massa-de-pizza-de-fermentacao-natural-guia-passo-a-passo/" rel="ugc">pizza</a> com fermentação natural aqui no blog!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Fermento Natural (Levain) por Fernanda		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-2237</link>

		<dc:creator><![CDATA[Fernanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 17:18:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[É possível aproveitar o que seria descartado durante a dormação do fermento?  Depois que estamos com o fermento.pronto, qual a proporção do levain em relação ao outros ingredientes, para fazer pão?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wprm-comment-rating">
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<p>É possível aproveitar o que seria descartado durante a dormação do fermento?  Depois que estamos com o fermento.pronto, qual a proporção do levain em relação ao outros ingredientes, para fazer pão?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Smoothie Proteico: Receita Nutritiva Para Aumentar Massa Magra e Saciedade por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/smoothie-proteico/comment-page-1/#comment-2102</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 21:31:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://chefinhanatural.com.br/?p=19960#comment-2102</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/smoothie-proteico/comment-page-1/#comment-2042&quot;&gt;Rose&lt;/a&gt;.

Muito obrigada pelo carinho! 💚 Tenho certeza de que você vai gostar. Espero que a receita fique deliciosa e que faça parte da sua rotina. Depois volte para me contar como ficou e o que achou. Vou adorar saber sua opinião! 🥰]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/smoothie-proteico/comment-page-1/#comment-2042">Rose</a>.</p>
<p>Muito obrigada pelo carinho! 💚 Tenho certeza de que você vai gostar. Espero que a receita fique deliciosa e que faça parte da sua rotina. Depois volte para me contar como ficou e o que achou. Vou adorar saber sua opinião! 🥰</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Como Fazer Creme de Castanhas de Caju Vegano por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-2101</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 21:30:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=6488#comment-2101</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-2028&quot;&gt;Maria Perpétua Torres&lt;/a&gt;.

Olá, Gilda! 💚 Muito obrigada pelo seu carinho e pelas palavras tão gentis!
Fico muito feliz em saber que você gostou do creme de castanha de caju. É uma receita simples, nutritiva e muito versátil, perfeita para quem aprecia uma alimentação vegetariana.
Espero que você continue encontrando outras receitas que façam parte do seu dia a dia. Seja sempre muito bem-vinda ao Chefinha Natural! 🥰🌱]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-2028">Maria Perpétua Torres</a>.</p>
<p>Olá, Gilda! 💚 Muito obrigada pelo seu carinho e pelas palavras tão gentis!<br />
Fico muito feliz em saber que você gostou do creme de castanha de caju. É uma receita simples, nutritiva e muito versátil, perfeita para quem aprecia uma alimentação vegetariana.<br />
Espero que você continue encontrando outras receitas que façam parte do seu dia a dia. Seja sempre muito bem-vinda ao Chefinha Natural! 🥰🌱</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Smoothie Proteico: Receita Nutritiva Para Aumentar Massa Magra e Saciedade por Rose		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/smoothie-proteico/comment-page-1/#comment-2042</link>

		<dc:creator><![CDATA[Rose]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:23:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://chefinhanatural.com.br/?p=19960#comment-2042</guid>

					<description><![CDATA[A receita deve ser maravilhoso , vou fazer depois comento]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wprm-comment-rating">
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<p>A receita deve ser maravilhoso , vou fazer depois comento</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Como Fazer Creme de Castanhas de Caju Vegano por Maria Perpétua Torres		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-2028</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maria Perpétua Torres]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:44:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=6488#comment-2028</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-1553&quot;&gt;GILDA MARIA BORTOLON&lt;/a&gt;.

Amei essa receita de creme de castanha de caju...sou adepta da comida vegetariana... parabéns pelo seu trabalho!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wprm-comment-rating">
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<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-creme-de-castanhas-de-caju-vegano/comment-page-4/#comment-1553">GILDA MARIA BORTOLON</a>.</p>
<p>Amei essa receita de creme de castanha de caju&#8230;sou adepta da comida vegetariana&#8230; parabéns pelo seu trabalho!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Fajitas de Carne por Celso		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/fajitas-de-carne/comment-page-2/#comment-1964</link>

		<dc:creator><![CDATA[Celso]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 16:48:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=1639#comment-1964</guid>

					<description><![CDATA[Amei a receita.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Amei a receita.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Pão de Trigo Sarraceno &#8211; Sem Glúten por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/pao-de-trigo-sarraceno-sem-gluten/comment-page-6/#comment-1954</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:35:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=6063#comment-1954</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/pao-de-trigo-sarraceno-sem-gluten/comment-page-6/#comment-1937&quot;&gt;Marcia&lt;/a&gt;.

Obrigada, Marcia! 😊 Fico feliz que tenha gostado da receita. Quando testar, volte aqui para contar o que achou e como ficou o seu pão. Espero que goste!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/pao-de-trigo-sarraceno-sem-gluten/comment-page-6/#comment-1937">Marcia</a>.</p>
<p>Obrigada, Marcia! 😊 Fico feliz que tenha gostado da receita. Quando testar, volte aqui para contar o que achou e como ficou o seu pão. Espero que goste!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Fermento Natural (Levain) por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-1953</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:34:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=18109#comment-1953</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-1943&quot;&gt;Alberto&lt;/a&gt;.

Obrigada pelo comentário, Alberto! 😊 O fermento natural realmente exige um pouco de paciência, mas o resultado vale muito a pena. Tenho certeza de que seus próximos pães ficarão cada vez melhores. Depois volte aqui para contar como ficaram!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-1943">Alberto</a>.</p>
<p>Obrigada pelo comentário, Alberto! 😊 O fermento natural realmente exige um pouco de paciência, mas o resultado vale muito a pena. Tenho certeza de que seus próximos pães ficarão cada vez melhores. Depois volte aqui para contar como ficaram!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Como Fazer Guacamole Mexicano (Fácil e Autêntico) por Anna Rissato		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-guacamole-mexicano/comment-page-2/#comment-1952</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Rissato]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:33:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=2869#comment-1952</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-guacamole-mexicano/comment-page-2/#comment-1950&quot;&gt;Gidia Cabral&lt;/a&gt;.

Muito obrigada, Gidia! 😊 Fico muito feliz em saber que você gostou da receita. Guacamole é realmente uma delícia e quando é bem feito conquista até quem acha que não gosta! Volte sempre para contar o que achou de outras receitas também. 🥑]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-guacamole-mexicano/comment-page-2/#comment-1950">Gidia Cabral</a>.</p>
<p>Muito obrigada, Gidia! 😊 Fico muito feliz em saber que você gostou da receita. Guacamole é realmente uma delícia e quando é bem feito conquista até quem acha que não gosta! Volte sempre para contar o que achou de outras receitas também. 🥑</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Como Fazer Guacamole Mexicano (Fácil e Autêntico) por Gidia Cabral		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/como-fazer-guacamole-mexicano/comment-page-2/#comment-1950</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gidia Cabral]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 23:46:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=2869#comment-1950</guid>

					<description><![CDATA[Um dos melhores Guacamoles ou, o melhor,  que já fiz e comi.  Até mesmo quem dizia não gostar, experimentou e adorou. Amei!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wprm-comment-rating">
	<span class="wprm-rating-stars" style="margin: 0 -3px;"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-full" style="padding: 0 3px;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="#000000" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"></path></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-full" style="padding: 0 3px;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="#000000" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"></path></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-full" style="padding: 0 3px;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="#000000" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"></path></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-full" style="padding: 0 3px;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="#000000" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"></path></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-full" style="padding: 0 3px;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="#000000" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"></path></svg></span></span>
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<p>Um dos melhores Guacamoles ou, o melhor,  que já fiz e comi.  Até mesmo quem dizia não gostar, experimentou e adorou. Amei!!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Comentário sobre Fermento Natural (Levain) por Alberto		</title>
		<link>https://chefinhanatural.com.br/fermento-natural-levain/comment-page-3/#comment-1943</link>

		<dc:creator><![CDATA[Alberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 19:53:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://chefinhanatural.com.br/?p=18109#comment-1943</guid>

					<description><![CDATA[Escolhi essa receita por ser a mais natural e simples de preparar, porém não sem uma boa dose de paciência como você disse, agora é só aguardar o resultado dos próximos pães]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wprm-comment-rating">
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